4時５０分起床。目覚ましなしでも起きれるようになってきた。１２時に寝てるから大体睡眠時間５時間。んーまぁそんなもんか。でも、こんなに早起きな俺にびっくりする。今日、いいルートが出来た気がする。ランニングは砂地のほうが足に負担がかかりにくいな…
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