4時半起床。ほんとに大丈夫か。。。昨日相当疲れてて、起きるのしんどいやろなとおもってたのに、まだ夜は明けてなかったです。早すぎると思って、３０分寝て（これがまた起きれるんだ）、ランニングへ。トイレを探しながら奔走しつつ、いいコースを探しつつ…
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