2012-07-30から1日間の記事一覧

一個上のところ

練習しました。いつものアップメニューから今日は下半身を鍛えるワークをやる、こういう部分部分にこだわるワークは新しいことを考えつく時間が生まれるから、自分でワークを考え出すのに役立つね。そして、めっちゃ汗をかく!振りを作ったよ。最初はものに…