筋肉と

筋肉が悲鳴を上げている。
１５分ほど寝ようと思って昼寝をして、実際には１時間寝るという。
脳はすぐに回復するのかもしれないけれど、筋肉は簡単には回復しない。

生きている感覚として、無意識的な筋肉が意識上に上がってくる。
無意識に使っている筋肉を分解し、意識に起こし、覚醒させる。
筋トレとは奥が深い。