日が差す。

朝5時50分起床。ほんとは４時に起きたが、暗かったので走るの延期して二度寝。ホントはこの時間に走るのが日が差してなくて一番いいのだが、意識を変えない限り無理。
「日が出る前にランニング」
1. 日差しが強くなく、爽快に走ることができる。
2. そのため、疲れを感じることがなく長く走ることができる
3. 夏場のだるさをひきずることなく、日々のランニングを続けることができる。
4. 体力消費を少なく、体力増強をすることができる。
5. つおい身体を得ることができる。
的な感じのロジックになる。いや、まぁ、日が照ってもランニングするしんどさか、日が照ってないのに起きる辛さ。長く続く辛さと一瞬の辛さ。

ダンス場にて二人でワーク。
コンタクトに繋がるようなワークだったな。自分の手のひらを相手の身体に押して、相手はその部分から反応して下にダウン。その部分の力を相手の力に逆らわずに受け流す。「柳のワーク」だ。やりたかったのは、下から上への解放なんだけど、まぁそれは難しかったようだ。ただ、コンタクトに繋がるように手だけじゃなくて、体全体で反応できれば尚良し。
作品作るかもしれん。二人のテキストを書いてみよう。そうでもしないと、つまんない男女ものになってしまうぞよ。