新しいこと？自分のやりたいことを明確にする必要がある。自分のやりたいこと？ダンス。どんな振りがしたいのかがやっぱまだ見えてきてないよな。こうやって頭で考えても無駄かもしれんが、今まで身体で考えてきたのだから、そろそろ頭で考えよう。自分のや…

なぜを５回繰り返し問うことで、根本問題を解決するAmazonの手法。昨日、倉敷にちょっとぶらりと食べ歩きと買い物に行ってきた。その帰りのカフェでの出来事。「あれ、自分でもしたらあかんことがわかってるのに、どんどんマイナス思考になってきて、塞ぎこ…

Parkourやってみたいな。移動するということをメインに、自分の身体をいかに効率的に使うかということを知れる気がする。そこに自分の身体の限界点を見れる気がする。いまは自分の身体はなんでもできるという気で踊ってるもんな。バレエもあんまりうまくない…

６時半前に起床。ランニングへ。もはや、ランニングすることが体の調子を見る一つのバロメータになるし、体の調子を整えるアクションになってしまった。昨日はお菓子を食い過ぎてしまったし、カールとあみじゃが…あみジャガはうますぎたな。こういう人が食っ…

ぼやかしてどうする！姫に言われたこと、「遠くで何なん？言い切れよ！」確かにその通りです。というか、タイトルは実際何も決まってなかったし、なんとなくの雰囲気ものでつけただけのタイトルだよね。自分なりの解釈はあるけど、それが人に届いているかど…

振りづくりについて。僕が完璧に振りを作ろうとすると、きっとそれはつまらないものになってしまうというジレンマ。振りを与えるということは、その人自身の感覚や質感がその時点では落とし込まれていない、あくまで自分の感覚を相手に伝えるということ。形…

朝７時半に起床。昨日食い過ぎた…そのため、お腹が減るまでランニングしようと決意してGO!朝だから、通勤の人が一杯いて、コースが少し変わる。大雨の影響でいつものランニングコースが砂まみれになってた場所あり。というか、後楽園のとこに橋が掛かってな…

手が感じる反応を体全体に広げていく。例えば、手が何か熱い物質に対して触れることでびっくりして手を引っ込められるような、手が物体と触れ合うことで反射的に反発する。他に、手が風船のように押されることによって、その押された方向に反発を感じる。切…

朝６時半起床。一週間前は１２時に寝ても、５時に目が覚めたのに（まぁ特別すぎるよね）。おそらく、夜に練習することが僕の身体の中でなにか疲労物質というか、覚醒物質のようなものが分泌されることで眠りを深くしているんだろうな。なんとなくだけど、身…

バレエ行ってきた帰りに、ワークに参加へ。上方向への脱力をしてた。下まで一気に脱力したり（寝転んだり）、ゆっくり一部分が上に上がっていたり。人間は液体だと僕は思っていて、（人間は固体なのか？）、まぁ剛体ではなくて、流動している物体として在る…

6時起床。しばらく走ってなかったな、おそらく一週間ぶりに１０ｋｍを走る。やはり８ｋｍ地点くらいで膝が重くなってくるな、ほんとにフルマラソン走れるのかな。今から持久力だけはつけておこう。お腹を冷やしちゃやっぱダメだわ、腹巻巻いて走ろう。ダンス…

スプーン今から白井剛ワークショップに行ってくる。最近、ワークショップがめんどくさいなと思いつつ、新しい関係を作るのが面倒くさくなってきたってことか。そんなことじゃいかんな～。いろんな人と知りあっていこう。ワークショップはスプーンを持って来…

横浜ダンスコレクション提出。反省の多い作品作りとなりました。んー、ソロって難しい。1. スケジュールをしっかりと。なんとなくで予定を立てて、来たい時に来て、作りたい時に作るっていう方針は、驕りすぎだわ。どれだけ時間があっても足りないし、どんど…

Burnを用いてムービーをDVDに焼く方法。iMoiveを用いてQuicktimePlayerに書き出す。サイズは大。結局burnでMPEG2にエンコードされるから、HDでも大でも変わらんらしい。ムービに書き出すと、DVDに焼いた時、見れんかった。ここはファイルを日本語にしてたせ…

生きるということ。呼吸が足りない、細胞へ酸素が行き届いてない。ひたすらにそのような生きてない感じを受けてるときがある。生きてない感じ、、、変な力を使って無理やり体を動かしている感じ。じゃなくて、もっと深く深く深く呼吸をしたい。心臓から遠い…

今日は７月１日。昨日のブログはおやすみしましたが、ちゃんとランニングしましたし、ダンス場にも行きました。ただ、あまり時間を有効を活用することはできてない、朝はのんびりしてたし・・・というか体がほんとに疲れてる。まだそこの最適な行動がわから…

4時半起床。ほんとに大丈夫か。。。昨日相当疲れてて、起きるのしんどいやろなとおもってたのに、まだ夜は明けてなかったです。早すぎると思って、３０分寝て（これがまた起きれるんだ）、ランニングへ。トイレを探しながら奔走しつつ、いいコースを探しつつ…

4時５０分起床。目覚ましなしでも起きれるようになってきた。１２時に寝てるから大体睡眠時間５時間。んーまぁそんなもんか。でも、こんなに早起きな俺にびっくりする。今日、いいルートが出来た気がする。ランニングは砂地のほうが足に負担がかかりにくいな…

3時からちょっとダンス場へ。誰かいるかなと思ってたら、誰もいなかった。まぁゆっくり自分と対話できるからいいか。自分と対話。人は気持ちいいことを求めてしまう。楽なことはいっぱいあるし、すぐ辞めたくなるのかもしれない。僕はちこちゃんのワークでや…

5時起床。相変わらず、もぞもぞと動く。さて走るか！布団で寝てるまではしんどいが、起きたらもう勝ったも同然だぜ！雨降らんな。降らんと休めません。。。昨日とは違う道を行く。んー、ベストじゃなかったんだな。昨日の道は。何となく今日も違う道を行った…

5時起床。もぞもぞと動き出す。外は天気がいいようだ。前日に用意していた服に着替え、ランニングへ。Ｔシャツが風通しの良いポリエステル素材で、腹が冷える。そのために、この季節でも、腹巻をまいていざ外へ。5時といえど、世界は変わらず動いている。も…

6時45分起床。雨降りかと思ったら、晴れてました。というわけで、ランニングへ。今日は５ｋｍのランニング。途中から、雨が降ってくる。人を静かにおこすようにしとしと降るように、水たまりに波紋を残していく。５ｋｍくらいだったら、もうなにも考えずにす…

5時半起床。布団の上でもぞもぞと、20分間が過ぎてゆく。そして、朝のランニングは5時５０分からのスタート。だいたい、服とか着替えて、靴ひもを結んで、（この靴ひもを結んで、よっこらしょって立つとこが年齢でる気がする。何年続けているか分からないが…

練習日誌をつけることにした。なぜかというと、練習しない日があるからと練習の日々の負荷の掛け方を知りたいから。 そして、三浦ジャンプとか、うまくなっていることを感じたい。 ああいうのを日々続けるためには、日々の成長を実感する必要があると思う。 …